ACTIVITATS

GRUPS DE COLUMNA


Com funciona?

Treballem amb grups reduïts (de 8-10 persones). La primera part de la sessió es fa amb un terapeuta que porta tot el grup però a la segona part de la sessió ja es treballa amb dos terapeutes a fi i efecte d’oferir una atenció més personalitzada. Es fa una sessió setmanal d’una hora de durada on es combinen diferents tècniques (hipopressius, estiraments analítics, estiraments per cadenes musculars, pilates…).

Què és?

És una activitat pensada per gent amb patologia i problemes de columna i/o posturals que necessiten sessions específiques i molt “tutoritzades”.

HIPOPRESSIUS


Què és?

És una tècnica que potencia els abdominals, el terra pèlvic i que també relaxa el diafragma.

Per a què serveix?

Serveix per descongestionar la pelvis menor millorant temes d’incontinència urinària, hernies discals, intestinals, de pròstata…

Com funciona?

Es realitzen cursos de 5 sessions d’una hora per introduir la tècnica a gent que no han fet mai aquesta mena de treball abdominal. En acabat oferim cursos avançats també de 5 sessions a tots aquells/es que així ho desitgin.